Diet Cepat Kurus – Jeruk nipis atau citrus aurantifolia fructus dalam bahasa ilmiah kaya akan vitamin C dan air. Satu buah jeruk dapat memenuhi lebih dari 20% asupan vitamin C harian yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung nutrisi lain dalam jumlah kecil, yaitu :
- Karbohidrat
- Protein
- Lemak
- Serat
- Vitamin A, vitamin B, folat, vitamin E dan vitamin D
- Mineral, seperti zat besi, kalsium, magnesium, fosfor dan kalium
Vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis memiliki peranan penting karena selain dapat mendongkrak imun tubuh, nutrisi ini juga dapat membakar lemak ketika seseorang sedang berolahraga.
Berikut Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet Yang Perlu Diketahui
Membantu Melancarkan Pencernaan
Jeruk nipis mengandung senyawa flavonoid yang bermanfaat bagi tubuh. Senyawa tersebut dapat meningkatkan produksi enzim yang dibutuhkan tubuh untuk mengurai makanan. Kandungan tersebut dapat membantu melancarkan pencernaan anda.
Memaksimalkan Pembakaran Lemak
Zat zat yang terkandung dalam jeruk nipis dapat membakar lemak hingga 30% lebih banyak ketika sedang beraktivitas dan berolahraga. Hal ini dikarenakan dalam jeruk nipis mampu mempercepat sistem metabolisme tubuh.
Menahan rasa lapar
Jeruk nipis mengandung kandungan serat larut air dan serat tak larut. Kedua serat tersebut dapat membantu anda merasa kenyang tanpa kalori yang berlebihan.
Jeruk Nipis telah lama dimanfaatkan dalam berbagai pengobatan tradisional baik sebagai bahan tambahan maupun sebagai bahan utama. Tumbuhan ini mudah ditemukan di lingkungan sekitar. Pemanfaatan bahan alami jeruk nipis ini dalam pengobatan dianggap lebih aman dibandingkan dengan bahan sintetis, walaupun demikian perlu dipahami pemakaian dalam dosis yang tepat sehingga dapat meminimalkan efek sampingnya. Dengan manfaat jeruk nipis seperti diatas tak heran Citrus aurantifolia Fructus ini digadang gadang sebagai jurus ampuh bagi anda yang sedang melakukan program diet cepat kurus.
Tak hanya itu juga, kami PT GRA Herbalindo Utama sebagai jasa maklon herbal juga menformulasikan produk produk pelangsing kami dengan salah satu bahannya yaitu Citrus aurantifolia Fructus. Secara etnobotani Citrus aurantifolia Fructus dapat digunakan untuk mengatasi demam, bahan sauna, obat batuk, meningkatkan stamina, mengatasi hipertensi dan anti kolestrol.
